Διατροφικές διαταραχές και παράγοντες κινδύνου. Διαφορές σε ομαδικά και ατομικά αθλήματα.

Abstract

Στο γυναικείο αθλητισμό εμφανίζονται πολύ έντονα διατροφικές διαταραχές, που προκύπτουν από τη μη ρεαλιστική ανάγκη των αθλητριών να διατηρήσουν ένα χαμηλό σωματικό βάρος εξαιτίας των λανθασμένων προτύπων, που προβάλλονται από τα Μ.Μ.Ε., των πιέσεων των προπονητών και της εισαγωγής του επαγγελματισμού στον αθλητισμό. Οι επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών είναι σημαντικές και επηρεάζουν τόσο την επίδοση, όσο και την υγεία των αθλητριών. Στην παρούσα εργασία γίνεται λόγος για τις διατροφικές διαταραχές στις αθλήτριες, καθώς εμφανίζονται πιο συχνά και έχουν σοβαρότερες επιπτώσεις από ότι στους άνδρες. Μέσω αυτής γίνεται ανάδειξη των διατροφικών διαταραχών και των επιπτώσεων στις αθλήτριες, καθώς πραγματοποιείται και σύγκριση ανάμεσα σε διαφορετικά αθλήματα. Στα αθλήματα που απαιτούν λεπτή εμφάνιση, σε αθλήματα «διαιτησίας» και σε ομαδικά αθλήματα ο κίνδυνος εμφάνισης διατροφικών διαταραχών είναι μεγαλύτερος. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες έρευνες, που να αφορούν την εκτίμηση της συχνότητας των διατροφικών διαταραχών, την εφαρμογή δοκιμαστικών προγραμμάτων παρέμβασης και τη σύγκριση διαφορετικών προγραμμάτων παρέμβασης για τη διερεύνηση του ιδανικότερου προγράμματος στις αθλήτριες.

In women's sports, there are very intense eating disorders, resulting from the unrealistic need of athletes to maintain a low body weight due to the wrong standards, projected by the media, the pressures of coaches and the introduction of professionalism in sports. The effects of eating disorders are significant and affect both the performance and the health of athletes. In the present work we talk about eating disorders in female athletes, as they occur more often and have more serious effects than in men. Through it, the eating disorders and the effects on the female athletes are highlighted, as well as a comparison is made between different sports. In sports that require slim appearance, in "refereeing" sports and in team sports the risk of developing eating disorders is higher. However, more research is needed to assess the incidence of eating disorders, the implementation of pilot intervention programs and the comparison of different intervention programs to investigate the most ideal program for female athletes.