Διατροφικές διαταραχές εφήβων αθλητριών αγωνιστικής γυμναστικής.

Abstract

Η αγωνιστική γυμναστική αποτελείται από μια ομάδα αθλημάτων (ρυθμική γυμναστική, ενόργανη γυμναστική, αγωνιστικό τραμπολίνο) όπου οι αθλητές ξεκινούν την ενασχόληση τους με αυτή από πολύ μικρή ηλικία. Είναι αθλήματα που απαιτούν ταχύτητα και δύναμη αλλά ταυτόχρονα αισθητική γοητεία και χάρη. Για να το καταφέρουν εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα σωματικού και ψυχολογικού στρες από τις πολλές ώρες έντονης αθλητικής προπόνησης και την πίεση του περίγυρου τους. Λόγω της ανάγκης διατήρησης χαμηλού σωματικού βάρους, οι αθλητές που συμμετέχουν σε αυτά τα αθλήματα συχνά ακολουθούν δίαιτες που ενδέχεται να οδηγήσουν σε ανεπαρκή κατανάλωση ενέργειας και θρεπτικών συστατικών. Ο συνδυασμός της εξωτερικής πίεσης με την επίδραση της εφηβείας οδηγεί πολύ συχνά της αθλήτριες σε έντονο άγχος και διαταραχές ως προς τη διατροφή τους. Σκοπός της έρευνας είναι να διερευνηθεί πόσο συχνός είναι ο κίνδυνος εμφάνισης διατροφικών διαταραχών σε έφηβες αθλήτριες της αγωνιστικής γυμναστικής (ρυθμική γυμναστική, ενόργανη γυμναστική, αγωνιστικό τραμπολίνο). Δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 90 έφηβες (11-18 ετών) κοπέλες. Πιο συγκεκριμένα το δείγμα χωρίζεται σε δύο ισάριθμες ομάδες. Η πρώτη ομάδα αποτελείται από 45 αθλήτριες της αγωνιστικής γυμναστικής στην πόλη της Πάτρας. Η δεύτερη ομάδα αποτελείται από 45 κορίτσια στην εφηβεία όπου δεν ασχολούνται με την αγωνιστική γυμναστική. Σε όλες τις κοπέλες δόθηκε τι ίδιο ερωτηματολόγιο όπου περιείχε ερωτήσεις για την άθληση τους, την ηλικία τους και τα δύο σταθμισμένα ερωτηματολόγια EAT26 και EDI. Παράλληλα έγιναν μετρήσεις ύψους και βάρους ώστε να μπορεί να βρεθεί ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Η στατιστική ανάλυση των ερωτηματολογίων πραγματοποιήθηκε με τη χρήση του προγράμματος SPSS, Microsoft Office Excel και Microsoft Office Word 2016. Διαπιστώθηκε ότι οι αθλήτριες της αγωνιστικής γυμναστικής κατά μέσο όρο είχαν μικρότερο δείκτη μάζας σώματος σε σχέση με τις έφηβες που δεν αθλούνταν. Οι αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής φάνηκε πως έχουν μεγαλύτερη τάση στην εμφάνιση διατροφικής διαταραχής. Σε αυτές βρέθηκε υψηλή συσχέτιση στις κατηγορίες παρόρμηση για λεπτότητα και δυσαρέσκεια για το σώμα. Οι έφηβες που δεν αθλούνταν συστηματικά με την αγωνιστική γυμναστική βρέθηκε να έχουν μεγαλύτερη συσχέτιση στις κατηγορίες αναποτελεσματικότητα - δυσαρέσκεια για το σώμα, βουλιμία - δυσαρέσκεια για το σώμα και διαπροσωπική δυσπιστία – αναποτελεσματικότητα. Παρατηρώντας τα ευρήματα της έρευνας και για τα σωματικά χαρακτηριστικά και τις απαντήσεις όλου του δείγματος βρέθηκε, πως ο Δείκτης Μάζας Σώματος των έφηβων επηρεάζει αρκετά τις απαντήσεις των εφήβων. Οι κοπέλες που είχα ΔΜΣ εκτός του φυσιολογικού είχαν παράλληλα και αυξημένο score στο ερωτηματολόγιο. Στην παρούσα μελέτη διαπιστώθηκε ότι η αγωνιστική γυμναστική δεν αποτελεί αυτοτελή παράγοντα για την εμφάνιση διατροφικής διαταραχής. Κάθε έφηβος, είτε είναι αθλητής είτε όχι, ανάλογα με τις πιέσεις που δέχεται από το ηλικιακό στάδιο ανάπτυξης που βρίσκεται σε συνδυασμό με το περιβάλλον του ατόμου, είναι δυνατόν να αναπτύξει διαταραγμένη σχέση με το φαγητό και το σώμα του. Για αυτό το λόγο κάθε έφηβος είναι ανάγκη να έχει την στήριξη του περίγυρου του και την πρόσβαση σε μια ομάδα ειδικών για την επίλυση των προβλημάτων που μπορεί να δημιουργηθούν.

Gymnastics consists of a group of sports (rhythmic gymnastics, artistic gymnastics, trampoline gymnastics) where athletes begin their involvement with it from a very young age. They are sports that require speed and strength but at the same time aesthetic charm and grace. To achieve this, they are exposed to high levels of physical and psychological stress from the many hours of intense sports training and from the pressure around them. Due to the need to maintain a low body weight, athletes who participate in these sports often follow diets that may lead to insufficient energy and nutrient intake. The combination of external pressure with the effect of adolescence very often leads athletes to intense stress and eating disorders. The purpose of the research is to investigate how common is the risk of eating disorders in adolescent athletes of gymnastics (rhythmic gymnastics, artistic gymnastics, trampoline gymnastics). The sample of the research consisted of 90 adolescent (11-18 years old) girls. More specifically, the sample is divided into two equal groups. The first team consists of 45 female gymnasts in the city of Patras. The second group consists of 45 girls in adolescence where they do not engage in gymnastics. All the girls were given the same questionnaire which contained questions about their sport, their age and the two weighted questionnaires EAT26 and EDI. At the same time, height and weight measurements were taken so that the Body Mass Index could be found. The statistical analysis of the questionnaires was performed using the program SPSS, Microsoft Office Excel and Microsoft Office Word 2016. It was found that female gymnasts on average had a lower body mass index than adolescents who did not exercise. Rhythmic gymnasts seemed to have a greater tendency to develop an eating disorder. In them, it was found a high correlation in the categories “impulse for subtlety” and “dissatisfaction with the body”. Adolescents who did not exercise regularly with gymnastics were found to be more correlated in the categories of “inefficiency - body dissatisfaction”, “bulimia - body dissatisfaction” and “interpersonal distrust – inefficiency”. Observing the findings of the research on the physical characteristics and the responses of the whole sample, it was found that the Body Mass Index of adolescents significantly influences the responses of adolescents. The girls who had a BMI other than normal also had an increased score on the questionnaire. In the present study it was found that gymnastics is not an independent factor in the occurrence of eating disorder. Every teenager, whether they are an athlete or not, depending on the pressures they receive from the age stage of development that is combined with the environment of the individual, it is possible to develop a disturbed relationship with food and her body. For this reason, every teenager needs to have the support of those around her and access to a team of experts to solve the problems that may arise.